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¿Qué son las emociones y cómo influyen en el logro de tus metas?
Las emociones son mecanismos de defensa instalados en el sistema límbico, con el objetivo de asegurar la supervivencia y el bienestar. De forma sencilla, a cada emoción le…
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¿Qué es el coaching y para qué sirve?
Seguro que has oído hablar de coaching, sobre todo en las empresas, pero muchas personas no saben exactamente de qué se trata. El problema empieza en la propia…
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Tal el tiempo, tal el tiento
Doña Leandra, manchega ella, lo tiene claro: Tal el tiempo, tal el tiento. Doña Leandra. Esto le dijo a su marido don Bruno cuando el otro se planteaba…
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Es hora de…
“Es hora de…” ¿qué significa esta expresión? ¿Por qué es hora de comer, de emitir un telediario o de ir a algún sitio? Muchas personas miramos el reloj…
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De pie
Hagamos un experimento: ponte de pie. En serio: lee este post estando de pie, incluso andando un poco. ¡Veamos si funciona! Hace unos años fui a Estados Unidos…
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Monográfico de emociones
Este domingo 17 de marzo (2024) termina el monográfico de emociones que he estado impartiendo junto con Elena Frías y Rosa Molina en el Centro Tai San de…
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