Autor: María Belén Casado Alcalde
-
Monográfico de emociones
Este domingo 17 de marzo (2024) termina el monográfico de emociones que he estado impartiendo junto con Elena Frías y Rosa Molina en el Centro Tai San de Tres Cantos. Lo hace con un último taller de En Movimiento, en el que se explorará cómo mover el cuerpo de forma consciente hace que la mente…
-
Chantaje emocional
El chantaje emocional es la forma en la que nos comunicamos para obtener caricias al mostrar un sentimiento parásito. Si quieres recordar qué era esto de los sentimientos parásitos, puedes echar un vistazo a la entrada del blog de la semana pasada. En resumen, tenemos “sentimientos malos favoritos” que encubren las emociones genuinas. Y los…
-
Emociones genuinas, emociones parásitas
Recuerda la última situación en la que experimentaste cierto estrés. Te doy un ejemplo: fuiste a la compra y, una vez dejados los productos del carro en la cinta, en el momento de pagar, no llevabas la cartera. Te tocó quitar todo de allí, retroceder, irte sin la compra. Piensa en cómo reaccionaste: quizá te…
-
El primer paso
Un camino de mil millas comienza con un primer paso. Lao Tse. Para alcanzar lo que quieres lograr, necesitas dar el primer paso. Y lo podrás dar cuando te deshagas de la creencia de que tu objetivo es una enorme bola que lo incluye todo. Cualquier proyecto se puede desgranar en piezas. Algunos de ellos…
-
Un futuro irresistible
Tony Robbins ha dado un seminario de 3 días (en realidad con uno más de regalo), de 3 horas cada día, totalmente gratis: “Time to Rise Summit” (Es hora de ascender a la cumbre). Vi el anuncio en alguna red social y me apunté: ¿cómo no iba a echar un vistazo a un taller impartido…