Autor: María Belén Casado Alcalde
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La ducha de agua fría
Hace poco que sigo en Twitter a un neurobiólogo profesor de Stanford, Andrew D. Huberman. He leído tuits suyos de temas que ya conocía desde hace tiempo, por ejemplo, la importancia de (idealmente) despertar con luz natural, o al menos ver luz natural por la mañana, o, como mínimo, tener bombillas de espectro total. Es…
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15 cumpleaños de este blog
Este año (2023), el blog que estás leyendo cumple 15 años. Quince años escribiendo sobre temas diversos, como: con el denominador común del desarrollo personal. Este año me propongo organizar todo lo que he ido recogiendo, quizá en menos categorías, o bien presentar una página de inicio estática para que cada internauta (esta palabra ya…
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Los propósitos de año nuevo
En el fin de año de 2020, mi familia y yo comentamos que era imposible que el siguiente año fuese a ser peor. Pero 2021 fue un año tan duro o más que 2020. En el fin de año de 2021 ya no nos atrevíamos a afirmar nada: ¿podía, realmente, ser peor 2022? Lo cierto…
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El último giro de guion
De los temas que he estudiado en profundidad en mi vida, el del guion de vida es uno de los que más presentes tengo. No hago más que ver decisiones tomadas por la gente con base en su guion de vida, un “escrito” que se sigue de forma automatizada e inconsciente. Pues bien, he llegado…
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¿Crees en la magia?
Lo que Peter Pan pregunta a los niños perdidos para salvar a Campanilla es muy similar: ¿Creéis en las hadas? Si creéis, aplaudid: no dejéis que Campanilla se muera. Peter Pan. Hay un tipo de personas que quiere creer en la magia. Y esto implica no querer conocer el truco (o, como diría un mago,…