Categoría: Consciencia
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Estar cómodos en la incomodidad
¿Sabes estar cómodo/a en la incomodidad? Realmente es más fácil de lo que parece: se trata de prestar atención a otras cosas… a base de quitarse importancia.
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Recuerda
Recordar es bueno cuando la información recordada se puede aplicar para algo útil y positivo, por ejemplo, aprobar un examen. Recordar es malo cuando el tiempo pasado fue mejor y no logramos dejar ir lo que ya no es. Recordar creencias, normas y saberes que “conviene olvidar”, bueno, eso quizá está prohibido.
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Lo que me ha dado el teatro
En este post reflexiono sobre lo que supone para mí hacer teatro, lo que pienso que puede aportar a cualquiera que se acerque a este mundo de autoconocimiento, conexión, escucha y empatía.
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Pero, ¿es saludable?
¿Te preocupas de llevar una vida sana o de disfrutarla? Parece que lo que prima es que tus hábitos sean sanos y saludables, y no que disfrutes de lo que comes y del ejercicio que haces. ¿Estás de acuerdo? ¡Entra para leer más!
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Cuando tu enemigo eres tú
A veces no somos conscientes del depredador natural que llevamos dentro. Así, nos acostumbramos a ver como normal lo que es inadmisible. El peligro es que entonces este “carcelero” se alía con saboteadores externos. ¿Cómo evitarlo?