Categoría: Consciencia
-
“Sí, pero…”: el rol victimista
¿Ves cómo es imposible que yo salga de aquí? Para mantener el guion de tu vida puede que estés jugando a un juego que aparentemente te reporta lo que necesitas, pero que en realidad te hace sentir mal. Si tu forma de vivir la vida la mayoría del tiempo es la de un ser desamparado…
-
La lista de lo que nunca sucede
Arrastro una lista de tareas, de “buenas acciones” que sin embargo nunca suceden. La mayoría de ellas son tareas que estaría bien o muy bien hacer, pero que no son cuestión de “vida o muerte”, o siendo menos exagerados, no impiden que siga viviendo cómodamente. Sobre todo eso, estas tareas en muchas ocasiones se contraponen…
-
Jamming!
La improvisación de Jamming se apoya en la escucha activa y la atención plena. No hay una forma mejor de estar presente.