Próximos cursos
El objetivo de estos cursos es conocer el estado Adulto del yo, el único que está plenamente consciente en el momento presente. Así, a través de conocer al guía interno y otras técnicas para conocerse profundamente, se logra estar cada vez más tiempo presente en la propia vida.
Posición de vida
¿Cuál es tu postura ante la vida? ¿Qué dices de ti, “estoy bien”, “no estoy bien? ¿Qué dices de los demás? Identifica el guion de vida que escribiste en tu infancia, deshazte de decisiones tempranas, date permiso para estar bien.
Emociones auténticas
¿Cuál es tu sentimiento malo favorito? Ese ese al que recurres cada vez que experimentas un cierto estrés. Aprende a buscar detrás la emoción genuina que soluciona el problema: alegría, tristeza, miedo o ira. Pasa de tener sentimientos negativos duraderos a tener emociones que solucionan problemas.
Guía interior
El objetivo es descubrir al guía interior de cada persona. También, reconocer los estados del yo (Padre, Adulto, Niño) en el cuerpo y entender cuándo estamos en el Adulto presente y cuándo no. El guía interior es la herramienta más útil que encontrarás en tu vida.
Talleres regulares
- Coaching grupal: taller semanal, abierto, para unas 10-15 personas. Talleres de coaching grupal en los que se trabaja con técnicas de análisis transaccional para fijar objetivos y desafiar obstáculos.
- Análisis transaccional para actores y actrices: se trata de analizar psicológicamente al personaje para entender sus motivaciones, juegos, formas de chantaje… Sirve como trabajo personal y actoral.
- Constelaciones familiares: talleres semanales y para todas las personas interesadas, en los que se hacen ejercicios sistémicos. Precio aparte si se quiere constelar un tema.
Precios
- Intensivos: 14 €/hora de formación
- Talleres regulares: 50 €/mes – 20€/sesión suelta
- Coaching individual: 90 €/hora de coaching individual.
¿Por qué hacer un curso en TransfórmATe?
Las emociones nos dejan huella en los tres niveles: mental, emocional (valga la redundancia) y físico. Además, alteran el funcionamiento de nuestros órganos y determinan una visión del mundo, en el que la persona se siente bien o mal y siente que el mundo está bien o está mal.
Si no las gestionamos, impiden que alcancemos nuestros objetivos, es más, tendremos emociones negativas, sentimientos parásitos, creencias de la infancia… Por todo esto, al trabajar tus emociones en los talleres de En Movimiento, con la Respiración funcional y apoyándote en el Análisis transaccional, hará que te sientas mejor contigo mismo, contigo misma.
¿Qué son las emociones en el análisis transaccional?
En esta formación descubrirás cuál es tu posición de vida y cómo determina tu visión del mundo. Cuando estamos escribiendo nuestro guion de vida, establecemos una de estas posiciones existenciales: estoy bien, no estoy bien, tú estás bien, tú no estás bien. De la combinación de estas 4 surge una forma de vernos y de relacionarnos con los demás. Por ejemplo, si actúo según: “yo estoy bien, tú no estás bien”, trataré de imponer mi criterio y de deshacerme de otras personas que lo pongan en duda.
Por otro lado, recibimos mandatos y permisos de nuestros padres y educadores, y junto con ellos, unas emociones “permitidas” y otras “prohibidas”. Con los años, nos será difícil reaccionar con una emoción auténtica si está prohibida en nuestro sistema familiar. Existe una forma de encontrar la emoción auténtica siguiendo su rastro, así como de identificar cuándo estamos sintiendo la emoción que nos transmitieron que “había que sentir”. Trabajaremos todos estos aspectos en los talleres sobre A. T.