Etiqueta: emociones
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Monográfico de emociones
Este domingo 17 de marzo (2024) termina el monográfico de emociones que he estado impartiendo junto con Elena Frías y Rosa Molina en el Centro Tai San de Tres Cantos. Lo hace con un último taller de En Movimiento, en el que se explorará cómo mover el cuerpo de forma consciente hace que la mente…
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Chantaje emocional
El chantaje emocional es la forma en la que nos comunicamos para obtener caricias al mostrar un sentimiento parásito. Si quieres recordar qué era esto de los sentimientos parásitos, puedes echar un vistazo a la entrada del blog de la semana pasada. En resumen, tenemos “sentimientos malos favoritos” que encubren las emociones genuinas. Y los…
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Emociones genuinas, emociones parásitas
Recuerda la última situación en la que experimentaste cierto estrés. Te doy un ejemplo: fuiste a la compra y, una vez dejados los productos del carro en la cinta, en el momento de pagar, no llevabas la cartera. Te tocó quitar todo de allí, retroceder, irte sin la compra. Piensa en cómo reaccionaste: quizá te…
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Hablar en plata
A partir de un tuit del guionista Javier Meléndez, analizamos cómo obviamos la realidad con rodeos del lenguaje que oscurecen lo que decimos y nos ocultan lo que no decimos. Es algo que ya observaron Eric Berne y Bert Hellinger: cuando el paciente comienza a dar rodeos, está evitando entrar en un tema “prohibido”. ¿Cómo…